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Laufen

综合数据

9,87
km
距离
56:20
Time
5:42
/km
平均 配速
10,5
km/h
平均 Speed
5:41
/km
 平均 GAP
10,73
km
Km-effort
0,96
 有氧效率
1,03 / 5:34
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:33
/km
 VI / xGAP
144
bpm
平均 心率
80
%
平均 心率
165
bpm
max. 心率
92
%
max. 心率
776
kcal
Energy
+2,7
%
 Pa:Hr
56:20
所用时间
+86/-85
m
Ascent/Descent
1,73
%
平均 梯度
0,6
Climb Score
33
%
 丘陵百分比
Försterei – Am Walde – Außenweg
Course

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 5:42 5:42/km +0:00/km
2. 1,00 km 5:36 5:36/km +0:06/km
3. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:23/km
4. 1,00 km 6:08 6:08/km -0:26/km
5. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:18/km
6. 1,00 km 5:38 5:38/km +0:04/km
7. 1,00 km 5:41 5:41/km +0:01/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km -0:03/km
9. 1,00 km 5:27 5:27/km +0:15/km
10. 0,87 km 4:18 4:56/km +0:47/km
Average (total) 5:42/km

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,07
m
步幅
9239
步骤总数

其它

05.06.2018
日期
17:37
时间
15
 RPE
fair
天气状况
20
°C
温度
12
°C
Dew Point
14
km/h
Wind speed
E / 76
°
风向
61
%
Humidity
1014
hpa
Pressure
20
°C
风寒系数
20
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
设备

宣传

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