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Rower

Panoramica

23,59
km
Distanza
1:07:29
Tempo
1:07:29
Tempo trascorso
21,0
km/h
Ritmo
101
W
media Potenza
806
kcal
Energia
72
 TRIMP
167
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
1,00km 3:18 18,1km/h 56W +4/-0
1,00km 3:10 18,9km/h 61W +0/-0
1,00km 2:48 21,5km/h 122W +10/-0
1,00km 3:19 18,1km/h 92W +16/-0
1,00km 2:46 21,7km/h 137W +11/-13
1,00km 2:09 27,8km/h 173W +8/-19
1,00km 2:05 28,9km/h 59W +0/-28
1,00km 2:30 23,9km/h 171W +14/-0
1,00km 2:47 21,7km/h 93W +2/-4
1,00km 3:23 17,7km/h 54W +3/-4
1,00km 3:39 16,5km/h 47W +4/-0
1,00km 3:12 18,8km/h 100W +12/-4
1,00km 4:14 14,2km/h 72W +12/-5
1,00km 2:11 27,5km/h 53W +0/-39
1,00km 2:17 26,3km/h 114W +0/-19
1,00km 3:39 16,4km/h 98W +18/-0
1,00km 4:28 13,4km/h 166W +54/-0
1,00km 2:46 21,7km/h 48W +0/-19
1,00km 2:07 28,3km/h 98W +0/-13
1,01km 1:46 34,2km/h 174W +0/-2
1,00km 1:58 30,6km/h 164W +0/-1
1,00km 3:22 17,8km/h 104W +9/-0
0,99km 2:02 29,4km/h 127W +0/-6
0,60km 1:33 23,1km/h 88W +0/-1

Dati sul ritmo

21,0
km/h
media Velocità
2:52
/km
media Ritmo
1,11 / 23,3
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

101
W
media Potenza
1,46
W/kg
Potenza specifica
131
W
 xPower
1,30
 Indice di Variabilità
3,46
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

23,59
km
Distanza
+167/-167
m
Salita/Discesa
0,5
Punteggio Salita
29
%
 Percentuale collinare
518
Vm/h
 VAM
1,42
%
media Pendenza
25,26
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

10.06.2018
Data
variabile
Meteo
25
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
7
km/h
Velocità del vento
SO / 211
°
Direzione del vento
61
%
Umidità
1009
hpa
Pressione
25
°C
Temperatura percepita
25
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

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