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Rower

Visão Global

23,59
km
Distância
1:07:29
Tempo
1:07:29
Tempo decorrido
21,0
km/h
Ritmo
101
W
méd. Energia
806
kcal
Energy
72
 TRIMP
167
m
Altura

Voltas

Distância Tempo Ritmo Energia elev.
1,00km 3:18 18,1km/h 56W +4/-0
1,00km 3:10 18,9km/h 61W +0/-0
1,00km 2:48 21,5km/h 122W +10/-0
1,00km 3:19 18,1km/h 92W +16/-0
1,00km 2:46 21,7km/h 137W +11/-13
1,00km 2:09 27,8km/h 173W +8/-19
1,00km 2:05 28,9km/h 59W +0/-28
1,00km 2:30 23,9km/h 171W +14/-0
1,00km 2:47 21,7km/h 93W +2/-4
1,00km 3:23 17,7km/h 54W +3/-4
1,00km 3:39 16,5km/h 47W +4/-0
1,00km 3:12 18,8km/h 100W +12/-4
1,00km 4:14 14,2km/h 72W +12/-5
1,00km 2:11 27,5km/h 53W +0/-39
1,00km 2:17 26,3km/h 114W +0/-19
1,00km 3:39 16,4km/h 98W +18/-0
1,00km 4:28 13,4km/h 166W +54/-0
1,00km 2:46 21,7km/h 48W +0/-19
1,00km 2:07 28,3km/h 98W +0/-13
1,01km 1:46 34,2km/h 174W +0/-2
1,00km 1:58 30,6km/h 164W +0/-1
1,00km 3:22 17,8km/h 104W +9/-0
0,99km 2:02 29,4km/h 127W +0/-6
0,60km 1:33 23,1km/h 88W +0/-1

Pace data

21,0
km/h
méd. Velocidade
2:52
/km
méd. Ritmo
1,11 / 23,3
km/h
 VI / xPace

Power data

101
W
méd. Energia
1,46
W/kg
Potência específica
131
W
 xPower
1,30
 Índice de Variabilidade
3,46
 Índice de eficiência

Dados do percurso e da elevação

23,59
km
Distância
+167/-167
m
Ascent/Descent
0,5
Climb Score
29
%
 Percentagem de colinas
518
Vm/h
 VAM
1,42
%
méd. Gradiente
25,26
km
Km-effort

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Outros

10.06.2018
Data
mutável
Condições climatéricas
25
°C
Temperatura
17
°C
Dew Point
7
km/h
Velocidade do vento
SW / 211
°
Direção do vento
61
%
Humidade
1009
hpa
Pressão
25
°C
Fator de arrefecimento do vento
25
°C
Heat index
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Device

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