Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Složené údaje

10,12
km
Vzdálenost
53:23
Čas
5:17
/km
prům. Tempo
11,4
km/h
prům. Rychlost
5:15
/km
 prům. GAP
10,63
km
Km-effort
1,02
 Aerobní účinnost
1,00 / 5:15
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:13
/km
 VI / xGAP
47,71
Efektivní VO2max
80
 TRIMP
147
bpm
prům. Tepová frekvence
76
%
prům. Tepová frekvence
160
bpm
max. Tepová frekvence
83
%
max. Tepová frekvence
685
kcal
Energy
3.1
 Tréninkový efekt
+6/-8
 Podmínka výkonu
+8,3
%
 Pa:Hr
+9,0
%
 Pw:Hr
53:29
Uplynulý čas
+51/-55
m
Ascent/Descent
1,05
%
prům. Gradient
0,0
Climb Score
22
%
 Procento kopcovitosti

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm Síla elev.
1,00km 5:33 5:33/km 124bpm 269W +12/-0
1,00km 5:01 5:01/km 142bpm 291W +1/-0
1,00km 4:57 4:58/km 149bpm 296W +9/-14
1,00km 5:17 5:17/km 153bpm 291W +12/-0
1,00km 5:24 5:24/km 152bpm 278W +10/-7
1,00km 5:34 5:34/km 146bpm 262W +3/-0
1,00km 5:28 5:28/km 146bpm 265W +3/-13
1,00km 5:05 5:06/km 151bpm 273W +0/-14
1,00km 5:09 5:09/km 151bpm 272W +6/-14
1,00km 5:16 5:16/km 156bpm 275W +2/-0
0,12km 0:39 5:14/km 159bpm 284W +0/-0

Údaje o výkonu

277
W
prům. Síla
3,38
W/kg
Specifický výkon
278
W
 xPower
1,00
 Index variability
0,94
 Efektivita běhu
0,68
 Index efektivity
1,87
 Aerobní účinnost

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,17
m
Délka kroku
7,4
cm
Vertikální oscilace
6,3
%
Vertikální poměr
283
ms
Doba kontaktu se zemí
50,7L/49,3R
%
Vyvážení zemního kontaktu
87
ms
 Doba letu
23,6
%
 Letový poměr
8648
Celkový počet kroků

Různé

18.06.2018
Datum
13
 RPE
changeable
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
14
°C
Dew Point
15
km/h
Rychlost větru
SW / 233
°
Směr větru
70
%
Vlhkost
1019
hpa
Tlak
20
°C
Faktor chladného větru
20
°C
Heat index
new balance vazee rush
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google