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Se han corregido los datos de elevación.
| Distancia | Tiempo | Ritmo | diferencia | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 5:28 | 5:28/km | +0:25/km |
| 2. | 1,00 km | 6:03 | 6:03/km | -0:10/km |
| 3. | 1,00 km | 5:50 | 5:50/km | +0:03/km |
| 4. | 1,00 km | 6:18 | 6:18/km | -0:25/km |
| 5. | 1,00 km | 5:48 | 5:48/km | +0:05/km |
| 6. | 1,00 km | 6:03 | 6:03/km | -0:10/km |
| 7. | 1,00 km | 5:58 | 5:58/km | -0:05/km |
| 8. | 1,00 km | 5:49 | 5:49/km | +0:04/km |
| 9. | 1,00 km | 5:53 | 5:53/km | -0:00/km |
| 10. | 0,97 km | 5:27 | 5:36/km | +0:17/km |
| Average (total) | 5:53/km | |||
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