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LangsamerDL

Vue d'ensemble

10,65
km
Distance
1:08:35
Heure
1:10:21
Temps écoulé
6:26
/km
All.
141
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
157
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
992
kcal
Énergie
34,07
 VO2max
141
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Course

Fréquence Cardiaque (FC)Zones de fréquence cardiaque Tout

Données de fréquence cardiaque

141
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
80
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
157
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
89
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
992
kcal
Énergie
141
 TRIMP
68,3
ml/kg
 Pointe Epoc
All.Zones d'allure Tout

Données d'allure

6:26
/km
moy. All.
9,3
km/h
moy. Vitesse
34,07
VO2max effective
0,86
 Efficacité aérobie
Tours Calculés

Tours

Distance Heure All. bpm
1,00km 6:49 6:49/km 121bpm
1,00km 6:46 6:46/km 131bpm
1,00km 6:37 6:37/km 133bpm
1,00km 6:34 6:34/km 138bpm
1,00km 6:09 6:09/km 141bpm
1,00km 6:22 6:22/km 145bpm
1,00km 6:20 6:20/km 147bpm
1,00km 6:30 6:30/km 151bpm
1,00km 6:05 6:05/km 149bpm
1,00km 6:20 6:20/km 150bpm
0,65km 4:03 6:13/km 150bpm
Cadence (course à pied)Longueur de la foulée Tout

Dynamique de Course

168
spm
Cadence (course à pied)
0,92
m
Longueur de la foulée
11522
Nombre total de pas
Notes supplémentairesPauses

Divers

05.07.2018
Date
06:49
Heure du jour
15
 RPE
changeant
Conditions météo
14
°C
Température
13
°C
Dew Point
6
km/h
Vitesse du vent
SO / 236
°
Direction du vent
92
%
Humidité
14
°C
Refroidissement éolien
14
°C
Indice de chaleur
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run YELLOW
Laufschuhe
Polar V800
Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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