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LangsamerDL

Visão Global

10,65
km
Distância
1:08:35
Tempo
1:10:21
Tempo decorrido
6:26
/km
Ritmo
141
bpm
méd. Ritmo cardíaco
157
bpm
máx. Ritmo cardíaco
992
kcal
Energy
34,07
 VO2max
141
 TRIMP
-
m
Altura

Percurso

Ritmo cardíacoZonas de ritmo cardíaco Tudo

Dados do ritmo cardíaco

141
bpm
méd. Ritmo cardíaco
80
%
méd. Ritmo cardíaco
157
bpm
máx. Ritmo cardíaco
89
%
máx. Ritmo cardíaco
992
kcal
Energy
141
 TRIMP
68,3
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Tudo

Pace data

6:26
/km
méd. Ritmo
9,3
km/h
méd. Velocidade
34,07
VO2maxefetivo
0,86
 Eficiência aeróbica
Voltas computorizadas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm
1,00km 6:49 6:49/km 121bpm
1,00km 6:46 6:46/km 131bpm
1,00km 6:37 6:37/km 133bpm
1,00km 6:34 6:34/km 138bpm
1,00km 6:09 6:09/km 141bpm
1,00km 6:22 6:22/km 145bpm
1,00km 6:20 6:20/km 147bpm
1,00km 6:30 6:30/km 151bpm
1,00km 6:05 6:05/km 149bpm
1,00km 6:20 6:20/km 150bpm
0,65km 4:03 6:13/km 150bpm
Cadência (Corrida)Comprimento da passada Tudo

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (Corrida)
0,92
m
Comprimento da passada
11522
Total de passos
Notas adicionaisPauses

Outros

05.07.2018
Data
06:49
Hora do dia
15
 RPE
mutável
Condições climatéricas
14
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
6
km/h
Velocidade do vento
SW / 236
°
Direção do vento
92
%
Humidade
14
°C
Fator de arrefecimento do vento
14
°C
Heat index
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run YELLOW
Laufschuhe
Polar V800
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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