Strona sportowca diro1962
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

12,73
km
Dystans
1:22:02
Czas
1:22:34
Czas trwania
6:27
/km
Tempo
145
bpm
śr. Tętno
159
bpm
max. Tętno
1 237
kcal
Energia
32,48
 VO2max
183
 TRIMP
-
m
Wysokość

Trasa

TętnoStrefy tętna Wszystkie

Dane tętna

145
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
159
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
1 237
kcal
Energia
183
 TRIMP
81,7
ml/kg
 Szczyt EPOC
TempoStrefy tempa Wszystkie

Dane dotyczące tempa

6:27
/km
śr. Tempo
9,3
km/h
śr. Prędkość
32,48
Efektywny VO2max
0,84
 Efektywność Aerobowa
Wyliczone okrążenia

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm
1,00km 6:43 6:42/km 119bpm
1,00km 6:27 6:28/km 133bpm
1,00km 6:27 6:27/km 137bpm
1,00km 6:24 6:24/km 142bpm
1,00km 6:28 6:28/km 145bpm
1,00km 6:28 6:28/km 146bpm
1,00km 6:30 6:30/km 148bpm
1,00km 6:34 6:34/km 150bpm
1,00km 6:23 6:23/km 153bpm
1,00km 6:19 6:20/km 151bpm
1,00km 6:29 6:28/km 151bpm
1,00km 6:15 6:15/km 155bpm
0,73km 4:35 6:18/km 154bpm
Kadencja (bieg)Długość kroku Wszystkie

Dynamika biegu

170
spm
Kadencja (bieg)
0,91
m
Długość kroku
13946
Całkowita liczba kroków
Dodatkowe uwagiPrzerwy

Różne

12.07.2018
Data
08:03
Godzina
17
 RPE
zmienna
Pogoda
17
°C
Temperatura
14
°C
Dew Point
5
km/h
Prędkość wiatru
NW / 301
°
Kierunek wiatru
85
%
Wilgotność
17
°C
Temperatura odczuwalna
17
°C
Indeks ciepła
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run YELLOW
Laufschuhe
Polar V800
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google