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Tempodauerlauf

Visão Geral

12,73
km
Distância
1:22:02
Hora.
1:22:34
Tempo decorrido
6:27
/km
Ritmo
145
bpm
HR médio Frequência cardíaca
159
bpm
máx. Frequência cardíaca
1 237
kcal
Energy
32,48
 VO2max
183
 TRIMP
-
m
Altura

Curso

Frequência cardíacaZonas de frequência cardíaca Todos

Dados de frequência cardíaca

145
bpm
HR médio Frequência cardíaca
82
%
HR médio Frequência cardíaca
159
bpm
máx. Frequência cardíaca
90
%
máx. Frequência cardíaca
1 237
kcal
Energy
183
 TRIMP
81,7
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Todos

Pace data

6:27
/km
HR médio Ritmo
9,3
km/h
HR médio como a velocidade
32,48
VO2maxefetivo
0,84
 Eficiência aeróbica
Voltas computadas

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm
1,00km 6:43 6:42/km 119bpm
1,00km 6:27 6:28/km 133bpm
1,00km 6:27 6:27/km 137bpm
1,00km 6:24 6:24/km 142bpm
1,00km 6:28 6:28/km 145bpm
1,00km 6:28 6:28/km 146bpm
1,00km 6:30 6:30/km 148bpm
1,00km 6:34 6:34/km 150bpm
1,00km 6:23 6:23/km 153bpm
1,00km 6:19 6:20/km 151bpm
1,00km 6:29 6:28/km 151bpm
1,00km 6:15 6:15/km 155bpm
0,73km 4:35 6:18/km 154bpm
Cadência (corrida)Comprimento da passada Todos

Dinâmica de funcionamento

170
spm
Cadência (corrida)
0,91
m
Comprimento da passada
13946
Total de etapas
Observações adicionaisPauses

outros

12.07.2018
Data
08:03
Hora do dia
17
 RPE
mutável
Condições climáticas
17
°C
Temperatura
14
°C
Dew Point
5
km/h
Velocidade do vento
NW / 301
°
Direção do vento
85
%
Humidade
17
°C
Fator de resfriamento pelo vento
17
°C
Heat index
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run YELLOW
Laufschuhe
Polar V800
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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