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Laufen

Dados compostos

10,32
km
Distância
1:03:58
Hora.
6:12
/km
HR médio Ritmo
9,7
km/h
HR médio como a velocidade
6:10
/km
 HR médio GAP
11,31
km
Km-effort
0,90
 Eficiência aeróbica
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:07
/km
 VI / xGAP
141
bpm
HR médio Frequência cardíaca
78
%
HR médio Frequência cardíaca
154
bpm
máx. Frequência cardíaca
86
%
máx. Frequência cardíaca
835
kcal
Energy
+3,5
%
 Pa:Hr
1:03:58
Tempo decorrido
+99/-98
m
Ascent/Descent
1,91
%
HR médio Gradiente
0,4
Climb Score
41
%
 Porcentagem de colinas
Hinter der Bräutigamseiche – Försterei
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 6:15 6:15/km -0:03/km
2. 1,00 km 6:06 6:06/km +0:06/km
3. 1,00 km 6:32 6:32/km -0:20/km
4. 1,00 km 6:33 6:33/km -0:21/km
5. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:15/km
6. 1,00 km 6:23 6:23/km -0:11/km
7. 1,00 km 5:54 5:54/km +0:18/km
8. 1,00 km 6:01 6:01/km +0:11/km
9. 1,00 km 6:10 6:10/km +0:02/km
10. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:23/km
11. 0,32 km 1:47 5:39/km +0:33/km
Average (total) 6:12/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
0,96
m
Comprimento da passada
10746
Total de etapas

outros

17.07.2018
Data
09:25
Hora do dia
15
 RPE
ensolarado
Condições climáticas
22
°C
Temperatura
15
°C
Dew Point
4
km/h
Velocidade do vento
NW / 299
°
Direção do vento
66
%
Humidade
1014
hpa
Pressão
22
°C
Fator de resfriamento pelo vento
22
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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