Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Laufen

Dades combinades

10,71
km
Distància
1:07:37
Temps
6:19
/km
mitjana Ritme
9,5
km/h
mitjana Velocitat
6:18
/km
 mitjana GAP
11,63
km
Km-effort
0,93
 Eficiència aeròbica
1,01 / 6:15
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:13
/km
 VI / xGAP
134
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
74
%
mitjana Freqüència cardíaca
145
bpm
màx. Freqüència cardíaca
81
%
màx. Freqüència cardíaca
740
kcal
Energia
+2,2
%
 Pa:Hr
1:07:37
Temps transcorregut
+92/-91
m
Pujada/Descens
1,71
%
mitjana Variació
0,7
Índex de pujada
35
%
 Percentatge muntanyós
Försterei – Rachut
Ruta

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 6:21 6:21/km -0:02/km
2. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:23/km
3. 1,00 km 6:28 6:28/km -0:09/km
4. 1,00 km 6:43 6:43/km -0:24/km
5. 1,00 km 6:19 6:19/km -0:00/km
6. 1,00 km 6:11 6:11/km +0:08/km
7. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:06/km
8. 1,00 km 6:23 6:23/km -0:04/km
9. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:08/km
10. 1,00 km 6:17 6:17/km +0:02/km
11. 0,71 km 4:07 5:49/km +0:30/km
Average (total) 6:19/km

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
0,95
m
Gambada
11224
Total steps

Diversos

19.07.2018
Data
08:32
Hora
15
 RPE
assoleiat
Condicions atmosfèriques
17
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
17
km/h
Velocitat del vent
NO / 330
°
Direcció del vent
75
%
Humitat
1019
hpa
Pressió atmosfèrica
17
°C
Sensació tèrmica
17
°C
Índex de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google