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I dati altimetrici sono stati corretti.
| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 6:05 | 6:05/km | -0:09/km |
| 2. | 1,00 km | 5:48 | 5:48/km | +0:08/km |
| 3. | 1,00 km | 5:55 | 5:55/km | +0:01/km |
| 4. | 1,00 km | 5:53 | 5:53/km | +0:03/km |
| 5. | 1,00 km | 6:09 | 6:09/km | -0:13/km |
| 6. | 1,00 km | 6:12 | 6:12/km | -0:16/km |
| 7. | 1,00 km | 6:02 | 6:02/km | -0:06/km |
| 8. | 1,00 km | 5:57 | 5:57/km | -0:01/km |
| 9. | 1,00 km | 5:54 | 5:54/km | +0:02/km |
| 10. | 1,00 km | 5:44 | 5:44/km | +0:12/km |
| 11. | 1,00 km | 5:58 | 5:58/km | -0:02/km |
| 12. | 1,00 km | 5:47 | 5:47/km | +0:09/km |
| 13. | 1,00 km | 6:04 | 6:04/km | -0:08/km |
| 14. | 1,00 km | 5:46 | 5:46/km | +0:10/km |
| 15. | 0,40 km | 2:13 | 5:29/km | +0:27/km |
| Average (total) | 5:56/km | |||
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