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Rower

Visión general

12,61
km
Distancia
34:35
Tiempo
34:35
Tiempo transcurrido
21,9
km/h
Ritmo
124
W
promedio Potencia
441
kcal
Energía
37
 TRIMP
108
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo Potencia elev.
1,00km 2:51 21,0km/h 74W +4/-0
1,00km 4:09 14,5km/h 110W +13/-4
1,00km 2:45 21,8km/h 168W +18/-22
1,00km 1:39 36,3km/h 171W +0/-43
1,00km 3:15 18,4km/h 118W +12/-0
1,00km 4:09 14,5km/h 182W +52/-0
1,00km 3:10 19,0km/h 49W +0/-18
0,99km 2:21 25,4km/h 78W +0/-13
1,00km 2:06 28,7km/h 131W +0/-2
1,00km 2:01 29,8km/h 146W +0/-1
1,00km 2:43 22,1km/h 129W +10/-0
1,00km 1:49 33,0km/h 153W +0/-6
0,61km 1:38 22,4km/h 97W +0/-1

Dato de ritmo

21,9
km/h
promedio Velocidad
2:45
/km
promedio Ritmo
1,14 / 25,0
km/h
 VI / xPace

Datos de potencia

124
W
promedio Potencia
1,79
W/kg
Potencia específica
149
W
 xPower
1,20
 Índice de variabilidad
2,94
 Índice de eficiencia

Ruta y datos de elevación

12,61
km
Distancia
+108/-108
m
Ascenso/Descent
0,5
Puntuación de escalada
26
%
 Porcentaje de subida
559
Vm/h
 VAM
1,71
%
promedio Gradiente
13,69
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Misceláneo

12.08.2018
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
22
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
8
km/h
Velocidad del viento
SE / 143
°
Dirección del viento
49
%
Humedad
1015
hpa
Presión
22
°C
Temperatura percibida
22
°C
Índice de calor
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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