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Rower

Vue d'ensemble

12,61
km
Distance
34:35
Heure
34:35
Temps écoulé
21,9
km/h
All.
124
W
moy. Puissance
441
kcal
Énergie
37
 TRIMP
108
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. Puissance den.
1,00km 2:51 21,0km/h 74W +4/-0
1,00km 4:09 14,5km/h 110W +13/-4
1,00km 2:45 21,8km/h 168W +18/-22
1,00km 1:39 36,3km/h 171W +0/-43
1,00km 3:15 18,4km/h 118W +12/-0
1,00km 4:09 14,5km/h 182W +52/-0
1,00km 3:10 19,0km/h 49W +0/-18
0,99km 2:21 25,4km/h 78W +0/-13
1,00km 2:06 28,7km/h 131W +0/-2
1,00km 2:01 29,8km/h 146W +0/-1
1,00km 2:43 22,1km/h 129W +10/-0
1,00km 1:49 33,0km/h 153W +0/-6
0,61km 1:38 22,4km/h 97W +0/-1

Données d'allure

21,9
km/h
moy. Vitesse
2:45
/km
moy. All.
1,14 / 25,0
km/h
 VI / xPace

Données de puissance

124
W
moy. Puissance
1,79
W/kg
Puissance spécifique
149
W
 xPower
1,20
 Indice de variabilité
2,94
 Index d'efficacité

Données de course et d'altitude

12,61
km
Distance
+108/-108
m
Ascension/Descente 
0,5
Score de dénivelé
26
%
 Pourcentage de côte
559
Vm/h
 VAM
1,71
%
moy. Pente
13,69
km
Km-effort

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Divers

12.08.2018
Date
changeant
Conditions météo
22
°C
Température
11
°C
Dew Point
8
km/h
Vitesse du vent
SE / 143
°
Direction du vent
49
%
Humidité
1015
hpa
pression
22
°C
Refroidissement éolien
22
°C
Indice de chaleur
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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