Registrer deg gratis  Egenskaper

Rower

Oversikt

12,61
km
Distanse
34:35
Tid
34:35
Forløpt tid
21,9
km/h
Tempo
124
W
gjsn. Kraft
441
kcal
Energi
37
 TRIMP
108
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo Kraft elev.
1,00km 2:51 21,0km/h 74W +4/-0
1,00km 4:09 14,5km/h 110W +13/-4
1,00km 2:45 21,8km/h 168W +18/-22
1,00km 1:39 36,3km/h 171W +0/-43
1,00km 3:15 18,4km/h 118W +12/-0
1,00km 4:09 14,5km/h 182W +52/-0
1,00km 3:10 19,0km/h 49W +0/-18
0,99km 2:21 25,4km/h 78W +0/-13
1,00km 2:06 28,7km/h 131W +0/-2
1,00km 2:01 29,8km/h 146W +0/-1
1,00km 2:43 22,1km/h 129W +10/-0
1,00km 1:49 33,0km/h 153W +0/-6
0,61km 1:38 22,4km/h 97W +0/-1

Tempodata

21,9
km/h
gjsn. Hastighet
2:45
/km
gjsn. Tempo
1,14 / 25,0
km/h
 VI / xPace

Kraftdata

124
W
gjsn. Kraft
1,79
W/kg
Spesifikk kraft
149
W
 xPower
1,20
 Variabilitetsindeks
2,94
 Effektivitetsindeks

Løype og elevasjonsdata

12,61
km
Distanse
+108/-108
m
Stigning/Fall
0,5
Klatrepoeng
26
%
 Prosentvis kupert
559
Vm/h
 VAM
1,71
%
gjsn. Stigningsgrad
13,69
km
Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Diverse

12.08.2018
Dato
lette regnbyger
Værforhold
22
°C
Temperatur
11
°C
Dew Point
8
km/h
Vindhastighet
SØ / 143
°
Vindretning
49
%
Luftfuktighet
1015
hpa
Trykk
22
°C
Vind-avkjølingsfaktor
22
°C
Varmeindeks
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google