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Rower

Visión general

19,69
km
Distancia
49:00
Tiempo
49:00
Tiempo transcurrido
24,1
km/h
Ritmo
131
W
promedio Potencia
693
kcal
Energía
52
 TRIMP
159
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo Potencia elev.
1,00km 2:38 22,7km/h 89W +0/-0
1,00km 2:42 22,3km/h 117W +9/-0
1,00km 2:49 21,3km/h 165W +18/-4
1,00km 2:45 21,8km/h 130W +15/-0
1,00km 2:51 21,0km/h 121W +10/-8
1,00km 2:10 27,8km/h 148W +4/-15
1,00km 4:04 14,7km/h 142W +38/-0
1,00km 2:40 22,5km/h 140W +13/-27
1,00km 1:36 37,3km/h 205W +0/-42
1,00km 1:51 32,4km/h 146W +0/-24
1,00km 2:17 26,4km/h 97W +0/-8
1,00km 2:19 25,9km/h 92W +0/-11
1,00km 2:31 23,9km/h 100W +4/-0
1,00km 2:06 28,5km/h 143W +1/-0
1,00km 2:20 25,8km/h 133W +8/-0
1,00km 2:07 28,4km/h 166W +7/-0
1,00km 3:16 18,3km/h 103W +13/-0
1,00km 2:39 22,7km/h 158W +18/-9
1,00km 1:43 35,1km/h 190W +0/-5
0,69km 1:36 25,7km/h 117W +0/-2

Dato de ritmo

24,1
km/h
promedio Velocidad
2:29
/km
promedio Ritmo
1,09 / 26,2
km/h
 VI / xPace

Datos de potencia

131
W
promedio Potencia
1,89
W/kg
Potencia específica
146
W
 xPower
1,11
 Índice de variabilidad
3,07
 Índice de eficiencia

Ruta y datos de elevación

19,69
km
Distancia
+159/-159
m
Ascenso/Descent
0,5
Puntuación de escalada
29
%
 Porcentaje de subida
618
Vm/h
 VAM
1,62
%
promedio Gradiente
21,28
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Misceláneo

20.08.2018
Fecha
ventoso
Condiciones climáticas
26
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
26
km/h
Velocidad del viento
NO / 325
°
Dirección del viento
46
%
Humedad
1016
hpa
Presión
26
°C
Temperatura percibida
26
°C
Índice de calor
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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