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LangsamerDL

Übersicht

21,38
km
Distanz
2:32:17
Zeit
2:39:47
Verstrichene Zeit
7:07
/km
Pace
132
bpm
durchschn. Herzfrequenz
148
bpm
max. Herzfrequenz
2 037
kcal
Energie
33,12
 VO2max
246
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Strecke

Herzfrequenzdaten

132
bpm
durchschn. Herzfrequenz
75
%
durchschn. Herzfrequenz
148
bpm
max. Herzfrequenz
84
%
max. Herzfrequenz
2 037
kcal
Energie
246
 TRIMP
45,5
ml/kg
 Peak Epoc

Pace

7:07
/km
durchschn. Pace
8,4
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
33,12
Effektiver VO2max
0,83
 Aerobe Effizienz

Runden

Distanz Zeit Pace bpm
1,00km 7:21 7:21/km 118bpm
1,00km 7:02 7:02/km 125bpm
1,00km 7:16 7:16/km 127bpm
1,00km 7:10 7:11/km 128bpm
1,00km 7:17 7:16/km 130bpm
1,00km 7:38 7:38/km 136bpm
1,00km 8:14 8:15/km 132bpm
1,00km 6:44 6:44/km 126bpm
1,00km 6:40 6:40/km 126bpm
1,00km 7:20 7:21/km 130bpm
1,00km 7:05 7:05/km 130bpm
1,00km 7:01 7:00/km 133bpm
1,00km 7:19 7:20/km 135bpm
1,00km 6:59 6:59/km 134bpm
1,00km 6:46 6:46/km 135bpm
1,00km 6:47 6:48/km 133bpm
1,00km 6:50 6:49/km 137bpm
1,00km 6:56 6:56/km 138bpm
1,00km 7:06 7:06/km 138bpm
1,00km 6:49 6:49/km 141bpm
1,00km 7:13 7:13/km 142bpm
0,38km 2:44 7:12/km 143bpm

Laufdynamik

168
spm
Trittfrequenz (Laufen)
0,84
m
Schrittlänge
25584
Schritte insgesamt

Sonstiges

02.09.2018
Datum
07:36
Uhrzeit
13
 RPE
wechselhaft
Wetterbedingungen
14
°C
Temperatur
8
°C
Dew Point
16
km/h
Wind
N / 16
°
Windrichtung
65
%
Luftfeuchtigkeit
14
°C
Gefühlte Temperatur
13
°C
Hitzeindex
Langarmshirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run YELLOW
Laufschuhe
Polar V800
Gerät

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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