Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Složené údaje

10,00
km
Vzdálenost
51:27
Čas
5:09
/km
prům. Tempo
11,7
km/h
prům. Rychlost
5:08
/km
 prům. GAP
10,44
km
Km-effort
1,03
 Aerobní účinnost
1,00 / 5:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:07
/km
 VI / xGAP
48,66
Efektivní VO2max
79
 TRIMP
148
bpm
prům. Tepová frekvence
77
%
prům. Tepová frekvence
168
bpm
max. Tepová frekvence
87
%
max. Tepová frekvence
755
kcal
Energy
3.4
 Tréninkový efekt
+7/-8
 Podmínka výkonu
+6,9
%
 Pa:Hr
+7,1
%
 Pw:Hr
51:27
Uplynulý čas
+44/-53
m
Ascent/Descent
0,97
%
prům. Gradient
0,0
Climb Score
10
%
 Procento kopcovitosti

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm Síla elev.
1,00km 5:39 5:39/km 126bpm 265W +18/-12
1,00km 5:23 5:23/km 142bpm 289W +15/-0
1,00km 5:14 5:14/km 146bpm 290W +9/-0
1,00km 5:04 5:04/km 146bpm 284W +6/-9
1,00km 5:02 5:03/km 147bpm 280W +0/-12
1,00km 5:11 5:11/km 148bpm 279W +0/-8
1,00km 5:03 5:03/km 150bpm 280W +0/-9
1,00km 5:00 5:00/km 155bpm 290W +5/-12
1,00km 4:58 4:58/km 158bpm 289W +0/-2
1,00km 4:53 4:54/km 162bpm 294W +2/-0

Údaje o výkonu

283
W
prům. Síla
3,45
W/kg
Specifický výkon
284
W
 xPower
1,00
 Index variability
0,94
 Efektivita běhu
0,69
 Index efektivity
1,91
 Aerobní účinnost

Dynamika běhu

164
spm
Kadence (běh)
1,19
m
Délka kroku
7,4
cm
Vertikální oscilace
6,2
%
Vertikální poměr
274
ms
Doba kontaktu se zemí
50,9L/49,1R
%
Vyvážení zemního kontaktu
92
ms
 Doba letu
25,1
%
 Letový poměr
8438
Celkový počet kroků

Různé

10.09.2018
Datum
12
 RPE
changeable
Povětrnostní podmínky
21
°C
Teplota
11
°C
Dew Point
24
km/h
Rychlost větru
W / 252
°
Směr větru
54
%
Vlhkost
1021
hpa
Tlak
21
°C
Faktor chladného větru
21
°C
Heat index
HOKA TRACER gelb
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google