Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

LangsamerDL

Vista global

16,64
km
Distància
2:04:01
Temps
2:06:10
Temps transcorregut
7:27
/km
Ritme
126
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
135
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 502
kcal
Energia
33,17
 VO2max
169
 TRIMP
-
m
Elevació

Ruta

Heart rate data

126
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
72
%
mitjana Freqüència cardíaca
135
bpm
màx. Freqüència cardíaca
78
%
màx. Freqüència cardíaca
1 502
kcal
Energia
169
 TRIMP
29,7
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

7:27
/km
mitjana Ritme
8,1
km/h
mitjana Velocitat
33,17
VO2max efectiu
0,83
 Eficiència aeròbica

Voltes

Distància Temps Ritme bpm
1,00km 7:22 7:21/km 117bpm
1,00km 7:19 7:19/km 124bpm
1,00km 7:24 7:24/km 124bpm
1,00km 7:31 7:31/km 127bpm
1,00km 7:30 7:30/km 127bpm
1,00km 7:47 7:47/km 127bpm
1,00km 8:01 8:01/km 128bpm
1,00km 7:33 7:33/km 124bpm
1,00km 7:29 7:29/km 122bpm
1,00km 7:35 7:35/km 127bpm
1,00km 7:34 7:35/km 127bpm
1,00km 7:15 7:15/km 125bpm
1,00km 7:14 7:14/km 128bpm
1,00km 7:14 7:14/km 127bpm
1,00km 7:21 7:21/km 129bpm
1,00km 7:03 7:04/km 130bpm
0,64km 4:49 7:32/km 132bpm

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
0,82
m
Gambada
20339
Total steps

Diversos

11.09.2018
Data
05:20
Hora
11
 RPE
clar
Condicions atmosfèriques
12
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
6
km/h
Velocitat del vent
S / 191
°
Direcció del vent
90
%
Humitat
12
°C
Sensació tèrmica
12
°C
Índex de calor
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Trail
Laufschuhe
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google