Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

LangsamerDL

Yleisnäkymä

16,64
km
Matka
2:04:01
Aika
2:06:10
Kulunut aika
7:27
/km
Tahti
126
bpm
keskiarvo Syke
135
bpm
maksimi Syke
1 502
kcal
Energia
33,17
 VO2max
169
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Reitti kartalla

Syketiedot

126
bpm
keskiarvo Syke
72
%
keskiarvo Syke
135
bpm
maksimi Syke
78
%
maksimi Syke
1 502
kcal
Energia
169
 TRIMP
29,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

7:27
/km
keskiarvo Tahti
8,1
km/h
keskiarvo Nopeus
33,17
Efektiivinen VO2max
0,83
 Aerobinen tehokkuus

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm
1,00km 7:22 7:21/km 117bpm
1,00km 7:19 7:19/km 124bpm
1,00km 7:24 7:24/km 124bpm
1,00km 7:31 7:31/km 127bpm
1,00km 7:30 7:30/km 127bpm
1,00km 7:47 7:47/km 127bpm
1,00km 8:01 8:01/km 128bpm
1,00km 7:33 7:33/km 124bpm
1,00km 7:29 7:29/km 122bpm
1,00km 7:35 7:35/km 127bpm
1,00km 7:34 7:35/km 127bpm
1,00km 7:15 7:15/km 125bpm
1,00km 7:14 7:14/km 128bpm
1,00km 7:14 7:14/km 127bpm
1,00km 7:21 7:21/km 129bpm
1,00km 7:03 7:04/km 130bpm
0,64km 4:49 7:32/km 132bpm

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
0,82
m
Askelpituus
20339
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

11.09.2018
Päivämäärä
05:20
Aika päivästä
11
 RPE
puolipilvinen
Sääolot
12
°C
Lämpötila
10
°C
Dew Point
6
km/h
Tuulen nopeus
E / 191
°
Tuulen suunta
90
%
Kosteus
12
°C
Tuulen purevuuskerroin
12
°C
Lämpöindeksi
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Trail
Laufschuhe
Polar V800
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google