Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Složené údaje

10,00
km
Vzdálenost
54:23
Čas
5:26
/km
prům. Tempo
11,0
km/h
prům. Rychlost
5:23
/km
 prům. GAP
10,62
km
Km-effort
1,02
 Aerobní účinnost
1,00 / 5:25
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:21
/km
 VI / xGAP
48,37
Efektivní VO2max
70
 TRIMP
142
bpm
prům. Tepová frekvence
74
%
prům. Tepová frekvence
154
bpm
max. Tepová frekvence
80
%
max. Tepová frekvence
625
kcal
Energy
2.7
 Tréninkový efekt
+2/-2
 Podmínka výkonu
+10,4
%
 Pa:Hr
+10,1
%
 Pw:Hr
54:25
Uplynulý čas
+62/-56
m
Ascent/Descent
1,18
%
prům. Gradient
0,0
Climb Score
24
%
 Procento kopcovitosti

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm Síla elev.
1,00km 5:47 5:48/km 122bpm 256W +18/-0
1,00km 5:30 5:30/km 138bpm 283W +22/-2
1,00km 5:22 5:21/km 141bpm 284W +15/-0
1,00km 5:12 5:13/km 142bpm 275W +3/-10
1,00km 5:23 5:23/km 143bpm 269W +8/-11
1,00km 5:19 5:19/km 144bpm 263W +0/-16
1,00km 5:22 5:22/km 146bpm 263W +0/-9
1,00km 5:26 5:25/km 147bpm 264W +7/-16
1,00km 5:29 5:30/km 146bpm 261W +0/-6
1,00km 5:32 5:32/km 148bpm 261W +1/-0
0,00km 0:01 150bpm 250W +0/-0

Údaje o výkonu

267
W
prům. Síla
3,26
W/kg
Specifický výkon
269
W
 xPower
1,01
 Index variability
0,94
 Efektivita běhu
0,69
 Index efektivity
1,88
 Aerobní účinnost

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,14
m
Délka kroku
7,2
cm
Vertikální oscilace
6,3
%
Vertikální poměr
286
ms
Doba kontaktu se zemí
51,7L/48,3R
%
Vyvážení zemního kontaktu
84
ms
 Doba letu
22,8
%
 Letový poměr
8810
Celkový počet kroků

Různé

15.09.2018
Datum
15
 RPE
changeable
Povětrnostní podmínky
18
°C
Teplota
9
°C
Dew Point
15
km/h
Rychlost větru
S / 177
°
Směr větru
57
%
Vlhkost
1023
hpa
Tlak
18
°C
Faktor chladného větru
17
°C
Heat index
Adidas Ultraboost
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google