Athlete page of diro1962
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

lockerer Dauerlauf

Vista global

16,61
km
Distància
1:49:17
Temps
1:50:56
Temps transcorregut
6:35
/km
Ritme
136
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
147
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 493
kcal
Energia
34,90
 VO2max
194
 TRIMP
-
m
Elevació

Ruta

Freqüència cardíacaZones de freqüència cardíaca Tot

Heart rate data

136
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
147
bpm
màx. Freqüència cardíaca
84
%
màx. Freqüència cardíaca
1 493
kcal
Energia
194
 TRIMP
50,4
ml/kg
 Peak Epoc
RitmeZones de velocitat Tot

Ritme

6:35
/km
mitjana Ritme
9,1
km/h
mitjana Velocitat
34,90
VO2max efectiu
0,88
 Eficiència aeròbica
Voltes calculades

Voltes

Distància Temps Ritme bpm
1,00km 7:03 7:02/km 119bpm
1,00km 6:36 6:37/km 129bpm
1,00km 6:36 6:36/km 132bpm
1,00km 6:31 6:30/km 136bpm
1,00km 6:43 6:43/km 137bpm
1,00km 6:46 6:46/km 139bpm
1,00km 6:42 6:42/km 143bpm
1,00km 6:30 6:31/km 139bpm
1,00km 6:34 6:33/km 135bpm
1,00km 6:42 6:43/km 140bpm
1,00km 6:35 6:34/km 139bpm
1,00km 6:15 6:15/km 136bpm
1,00km 6:30 6:31/km 137bpm
1,00km 6:33 6:33/km 137bpm
1,00km 6:25 6:25/km 137bpm
1,00km 6:21 6:21/km 138bpm
0,61km 3:55 6:26/km 140bpm
Cadence (Running)Gambada Tot

Exercicis de córrer

168
spm
Cadence (Running)
0,90
m
Gambada
18360
Total steps
Comentaris adicionalsPauses

Diversos

18.09.2018
Data
05:25
Hora
12
 RPE
clar
Condicions atmosfèriques
11
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
4
km/h
Velocitat del vent
E / 80
°
Direcció del vent
80
%
Humitat
11
°C
Sensació tèrmica
10
°C
Índex de calor
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run 2
Laufschuhe
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google