Registrer deg gratis  Egenskaper

lockerer Dauerlauf

Oversikt

16,61
km
Distanse
1:49:17
Tid
1:50:56
Forløpt tid
6:35
/km
Tempo
136
bpm
gjsn. Puls
147
bpm
maks. Puls
1 493
kcal
Energi
34,90
 VO2max
194
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Løype

Pulsdata

136
bpm
gjsn. Puls
78
%
gjsn. Puls
147
bpm
maks. Puls
84
%
maks. Puls
1 493
kcal
Energi
194
 TRIMP
50,4
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

6:35
/km
gjsn. Tempo
9,1
km/h
gjsn. Hastighet
34,90
Effektiv VO2max
0,88
 Anaerob treningseffekt

Runder

Distanse Tid Tempo bpm
1,00km 7:03 7:02/km 119bpm
1,00km 6:36 6:37/km 129bpm
1,00km 6:36 6:36/km 132bpm
1,00km 6:31 6:30/km 136bpm
1,00km 6:43 6:43/km 137bpm
1,00km 6:46 6:46/km 139bpm
1,00km 6:42 6:42/km 143bpm
1,00km 6:30 6:31/km 139bpm
1,00km 6:34 6:33/km 135bpm
1,00km 6:42 6:43/km 140bpm
1,00km 6:35 6:34/km 139bpm
1,00km 6:15 6:15/km 136bpm
1,00km 6:30 6:31/km 137bpm
1,00km 6:33 6:33/km 137bpm
1,00km 6:25 6:25/km 137bpm
1,00km 6:21 6:21/km 138bpm
0,61km 3:55 6:26/km 140bpm

Løpsdynamikk

168
spm
Cadence (Running)
0,90
m
Steglengde
18360
Total steps

Diverse

18.09.2018
Dato
05:25
Tid på dagen
12
 RPE
lettskyet
Værforhold
11
°C
Temperatur
8
°C
Dew Point
4
km/h
Vindhastighet
Ø / 80
°
Vindretning
80
%
Luftfuktighet
11
°C
Vind-avkjølingsfaktor
10
°C
Varmeindeks
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run 2
Laufschuhe
Polar V800
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google