Strona sportowca diro1962
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

lockerer Dauerlauf

Podgląd

16,61
km
Dystans
1:49:17
Czas
1:50:56
Czas trwania
6:35
/km
Tempo
136
bpm
śr. Tętno
147
bpm
max. Tętno
1 493
kcal
Energia
34,90
 VO2max
194
 TRIMP
-
m
Wysokość

Trasa

TętnoStrefy tętna Wszystkie

Dane tętna

136
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
147
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
1 493
kcal
Energia
194
 TRIMP
50,4
ml/kg
 Szczyt EPOC
TempoStrefy tempa Wszystkie

Dane dotyczące tempa

6:35
/km
śr. Tempo
9,1
km/h
śr. Prędkość
34,90
Efektywny VO2max
0,88
 Efektywność Aerobowa
Wyliczone okrążenia

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm
1,00km 7:03 7:02/km 119bpm
1,00km 6:36 6:37/km 129bpm
1,00km 6:36 6:36/km 132bpm
1,00km 6:31 6:30/km 136bpm
1,00km 6:43 6:43/km 137bpm
1,00km 6:46 6:46/km 139bpm
1,00km 6:42 6:42/km 143bpm
1,00km 6:30 6:31/km 139bpm
1,00km 6:34 6:33/km 135bpm
1,00km 6:42 6:43/km 140bpm
1,00km 6:35 6:34/km 139bpm
1,00km 6:15 6:15/km 136bpm
1,00km 6:30 6:31/km 137bpm
1,00km 6:33 6:33/km 137bpm
1,00km 6:25 6:25/km 137bpm
1,00km 6:21 6:21/km 138bpm
0,61km 3:55 6:26/km 140bpm
Kadencja (bieg)Długość kroku Wszystkie

Dynamika biegu

168
spm
Kadencja (bieg)
0,90
m
Długość kroku
18360
Całkowita liczba kroków
Dodatkowe uwagiPrzerwy

Różne

18.09.2018
Data
05:25
Godzina
12
 RPE
ładna
Pogoda
11
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
4
km/h
Prędkość wiatru
E / 80
°
Kierunek wiatru
80
%
Wilgotność
11
°C
Temperatura odczuwalna
10
°C
Indeks ciepła
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run 2
Laufschuhe
Polar V800
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google