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Rower

Visão Geral

27,44
km
Distância
1:07:56
Hora.
1:07:56
Tempo decorrido
24,2
km/h
Ritmo
123
W
HR médio Poder
941
kcal
Energy
73
 TRIMP
170
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo Poder elev.
1,00km 2:53 20,7km/h 71W +5/-0
1,00km 2:35 23,2km/h 112W +4/-2
1,00km 2:16 26,5km/h 177W +11/-0
0,99km 1:37 37,0km/h 132W +0/-22
1,01km 1:52 32,2km/h 162W +3/-8
1,00km 2:07 28,4km/h 149W +5/-14
1,00km 1:38 36,7km/h 163W +2/-30
1,00km 2:41 22,4km/h 115W +3/-4
1,00km 2:45 21,9km/h 139W +19/-0
1,00km 3:19 18,1km/h 163W +34/-0
1,00km 3:25 17,6km/h 150W +32/-2
1,00km 2:02 29,5km/h 90W +0/-24
1,00km 1:43 34,9km/h 128W +0/-27
1,00km 2:13 27,1km/h 109W +3/-4
1,00km 2:14 27,0km/h 101W +0/-10
0,99km 2:23 25,0km/h 109W +4/-6
1,00km 2:36 23,1km/h 111W +0/-6
1,00km 2:10 27,7km/h 106W +0/-6
1,00km 2:27 24,4km/h 120W +6/-0
1,00km 2:34 23,5km/h 87W +0/-1
1,00km 2:21 25,6km/h 121W +4/-1
1,00km 2:32 23,6km/h 132W +11/-0
1,00km 2:40 22,5km/h 96W +5/-0
1,00km 2:38 22,8km/h 131W +4/-0
1,00km 2:56 20,4km/h 127W +15/-4
1,00km 2:53 20,8km/h 116W +10/-4
0,99km 2:15 26,7km/h 127W +0/-4
0,45km 2:11 12,2km/h 67W +0/-1

Pace data

24,2
km/h
HR médio como a velocidade
2:29
/km
HR médio Ritmo
1,09 / 26,4
km/h
 VI / xPace

Power data

123
W
HR médio Poder
1,77
W/kg
Potência específica
138
W
 xPower
1,12
 Índice de Variabilidade
3,28
 Índice de eficiência

Dados do curso e da elevação

27,44
km
Distância
+170/-170
m
Ascent/Descent
0,2
Climb Score
25
%
 Porcentagem de colinas
509
Vm/h
 VAM
1,24
%
HR médio Gradiente
29,14
km
Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

18.09.2018
Data
fair
Condições climáticas
26
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
20
km/h
Velocidade do vento
S / 177
°
Direção do vento
44
%
Humidade
1017
hpa
Pressão
26
°C
Fator de resfriamento pelo vento
26
°C
Heat index
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Device

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