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Intervalltraining

Übersicht

16,58
km
Distanz
1:51:00
Zeit
1:53:18
Verstrichene Zeit
6:42
/km
Pace
138
bpm
durchschn. Herzfrequenz
163
bpm
max. Herzfrequenz
1 554
kcal
Energie
33,46
 VO2max
208
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Strecke

HerzfrequenzHerzfrequenzzonen Alle

Herzfrequenzdaten

138
bpm
durchschn. Herzfrequenz
79
%
durchschn. Herzfrequenz
163
bpm
max. Herzfrequenz
94
%
max. Herzfrequenz
1 554
kcal
Energie
208
 TRIMP
88,2
ml/kg
 Peak Epoc
PacePacezonen Alle

Pace

6:42
/km
durchschn. Pace
9,0
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
33,46
Effektiver VO2max
0,85
 Aerobe Effizienz
Berechnete Runden

Runden

Distanz Zeit Pace bpm
1,00km 7:07 7:06/km 119bpm
1,00km 6:43 6:44/km 127bpm
1,00km 6:36 6:36/km 131bpm
1,00km 6:39 6:38/km 135bpm
1,00km 6:33 6:34/km 141bpm
1,00km 6:19 6:18/km 145bpm
1,00km 5:43 5:43/km 156bpm
1,00km 6:14 6:14/km 146bpm
1,00km 6:59 6:59/km 138bpm
1,00km 7:18 7:18/km 141bpm
1,00km 7:15 7:15/km 139bpm
1,00km 6:45 6:45/km 137bpm
1,00km 6:48 6:48/km 137bpm
1,00km 6:54 6:54/km 137bpm
1,00km 6:42 6:41/km 138bpm
1,00km 6:27 6:28/km 139bpm
0,58km 3:58 6:51/km 140bpm
Trittfrequenz (Laufen)Schrittlänge Alle

Laufdynamik

168
spm
Trittfrequenz (Laufen)
0,89
m
Schrittlänge
18648
Schritte insgesamt
Zusätzliche NotizenPausen

Sonstiges

20.09.2018
Datum
05:27
Uhrzeit
17
 RPE
wechselhaft
Wetterbedingungen
15
°C
Temperatur
13
°C
Dew Point
5
km/h
Wind
S / 202
°
Windrichtung
89
%
Luftfeuchtigkeit
15
°C
Gefühlte Temperatur
15
°C
Hitzeindex
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Vibram Fivefingers V-Run
Laufschuhe
Brutsgurt Polar H10
Equipment
Polar V800
Gerät

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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