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Trail

Visão Geral

9,95
km
Distância
1:19:42
Hora.
1:20:44
Tempo decorrido
7,5
km/h
Ritmo
47
 TRIMP
734
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 4:54 12,2km/h +4,8km/h
2. 1,00 km 4:45 12,6km/h +5,1km/h
3. 1,00 km 8:28 7,1km/h -0,4km/h
4. 1,00 km 16:47 3,6km/h -3,9km/h
5. 1,00 km 11:30 5,2km/h -2,3km/h
6. 1,00 km 6:59 8,6km/h +1,1km/h
7. 1,00 km 7:39 7,8km/h +0,4km/h
8. 1,00 km 6:35 9,1km/h +1,6km/h
9. 1,00 km 6:42 9,0km/h +1,5km/h
10. 0,95 km 5:23 10,5km/h +3,1km/h
Average (total) 7,5km/h

Dados compostos

7,5
km/h
HR médio como a velocidade
8:01
/km
HR médio Ritmo
17,29
km
Km-effort
1,29 / 9,7
km/h
 VI / xPace
47
 TRIMP
+734/-748
m
Ascent/Descent
14,89
%
HR médio Gradiente
7,4
Climb Score
85
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Curso

outros

20.09.2018
Data
13
 RPE
78
rpm
Cadência
6217
Cadência total
Garmin Forerunner 220
Device

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