Registrer deg gratis  Egenskaper

Langer Lauf

Sammensatte data

17,75
km
Distanse
1:40:39
Tid
5:40
/km
gjsn. Tempo
10,6
km/h
gjsn. Hastighet
5:39
/km
 gjsn. GAP
19,00
km
Km-effort
1,02 / 5:35
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:35
/km
 VI / xGAP
1 588
kcal
Energi
1:44:53
Forløpt tid
+125/-124
m
Stigning/Fall
1,40
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
26
%
 Prosentvis kupert
Drei Seen
Løype

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:24/km
2. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:07/km
3. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:15/km
4. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:01/km
5. 1,00 km 5:49 5:49/km -0:09/km
6. 1,00 km 5:36 5:36/km +0:04/km
7. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:18/km
8. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
9. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
10. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:10/km
11. 1,00 km 5:31 5:31/km +0:09/km
12. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:08/km
13. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:12/km
14. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:23/km
15. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:01/km
16. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:05/km
17. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:16/km
18. 0,75 km 4:06 5:30/km +0:10/km
Average (total) 5:40/km

Løpsdynamikk

168
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Steglengde
16909
Total steps

Diverse

21.10.2018
Dato
11:03
Tid på dagen
13
 RPE
lettskyet
Værforhold
10
°C
Temperatur
9
°C
Dew Point
6
km/h
Vindhastighet
NØ / 62
°
Vindretning
94
%
Luftfuktighet
1028
hpa
Trykk
8
°C
Vind-avkjølingsfaktor
10
°C
Varmeindeks
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google