Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Составные данные

17,75
km
Дистанция
1:40:39
Время
5:40
/km
сред. Темп
10,6
km/h
сред. Скорость
5:39
/km
 сред. GAP
19,00
km
Km-effort
1,02 / 5:35
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:35
/km
 VI / xGAP
1 588
kcal
Энергия
1:44:53
Общее время
+125/-124
m
Подъем/Спуск
1,40
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
26
%
 Процент холмистой местности
Drei Seen
Маршрут

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:24/km
2. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:07/km
3. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:15/km
4. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:01/km
5. 1,00 km 5:49 5:49/km -0:09/km
6. 1,00 km 5:36 5:36/km +0:04/km
7. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:18/km
8. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
9. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
10. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:10/km
11. 1,00 km 5:31 5:31/km +0:09/km
12. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:08/km
13. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:12/km
14. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:23/km
15. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:01/km
16. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:05/km
17. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:16/km
18. 0,75 km 4:06 5:30/km +0:10/km
Average (total) 5:40/km

Динамика бега

168
spm
Каденция (бег)
1,05
m
Длина шага
16909
Общее количество шагов

Прочее

21.10.2018
Дата
11:03
Время дня
13
 RPE
fair
Погодные условия
10
°C
Температура
9
°C
Dew Point
6
km/h
Скорость ветра
NE / 62
°
Направление ветра
94
%
Влажность
1028
hpa
Давление
8
°C
Ветро-холодовой индекс
10
°C
Тепловой индекс
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google