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Langer Lauf

综合数据

17,75
km
距离
1:40:39
Time
5:40
/km
平均 配速
10,6
km/h
平均 Speed
5:39
/km
 平均 GAP
19,00
km
Km-effort
1,02 / 5:35
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:35
/km
 VI / xGAP
1 588
kcal
Energy
1:44:53
所用时间
+125/-124
m
Ascent/Descent
1,40
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
26
%
 丘陵百分比
Drei Seen
Course

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:24/km
2. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:07/km
3. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:15/km
4. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:01/km
5. 1,00 km 5:49 5:49/km -0:09/km
6. 1,00 km 5:36 5:36/km +0:04/km
7. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:18/km
8. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
9. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
10. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:10/km
11. 1,00 km 5:31 5:31/km +0:09/km
12. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:08/km
13. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:12/km
14. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:23/km
15. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:01/km
16. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:05/km
17. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:16/km
18. 0,75 km 4:06 5:30/km +0:10/km
Average (total) 5:40/km

运行动力

168
spm
步频(跑步)
1,05
m
步幅
16909
步骤总数

其它

21.10.2018
日期
11:03
时间
13
 RPE
fair
天气状况
10
°C
温度
9
°C
Dew Point
6
km/h
Wind speed
NE / 62
°
风向
94
%
Humidity
1028
hpa
Pressure
8
°C
风寒系数
10
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
设备

Source of weather data: Powered by Dark Sky

宣传

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