RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

extensiver Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,53

km

Matka

1:20:44

Aika

1:25:38

Kulunut aika

6:27

/km

Tahti

138

bpm

keskiarvo Syke

155

bpm

maksimi Syke

1 011

kcal

Energia

39,31

VO2max

96

TRIMP

124

m

Korkeusero

Syketiedot

138

bpm

keskiarvo Syke

70

%

keskiarvo Syke

155

bpm

maksimi Syke

79

%

maksimi Syke

1 011

kcal

Energia

96

TRIMP

2,8

Harjoitteluvaikutus

+3/±0

Suorituskyvyn tila

Tahtidata

6:27

/km

keskiarvo Tahti

9,3

km/h

keskiarvo Nopeus

39,31

Efektiivinen VO2max

0,88

Aerobinen tehokkuus

Korkeusmuutosdata

12,53

km

Matka

+124/-121

m

Nousumetrit/Descent

1,96

%

keskiarvo Kaltevuus

13,77

km

Km-effort

Kierrokset

	Matka	Aika	Tahti	erotus
1.	1,30 km	8:00	6:11/km	+0:18/km
2.	11,23 km	1:12:42	6:28/km	0:00/km
3.	0,00 km	0:02	16:40/km	-10:12/km
Average (active)			6:28/km	-0:02/km
	Average (total)		6:27/km

Sekalaiset

29.10.2018

Päivämäärä

18:19

Aika päivästä

13

RPE

160

spm

Trittinopeus (juoksu)

12917

Vaiheet yhteensä

0,97

m

Askelpituus

sateinen

Sääolot

15

°C

Lämpötila

13

°C

Dew Point

11

km/h

Tuulen nopeus

I / 104

°

Tuulen suunta

89

%

Kosteus

1001

hpa

Paine

15

°C

Tuulen purevuuskerroin

15

°C

Lämpöindeksi

#Lauf-ABC

Merkinnät

Saucony Kinvara 8 (grün)

Laufschuhe

Garmin Fenix 3 HR

Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team