extensiver Dauerlauf

Vue d'ensemble

12,53

Distance

1:20:44

Heure

1:25:38

Temps écoulé

6:27

/km

All.

138

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

155

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

1 011

kcal

Énergie

39,31

VO2max

TRIMP

124

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

138

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

155

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

1 011

kcal

Énergie

TRIMP

2,8

L'effet d'entraînement

+3/±0

Modèle de performance

Données d'allure

6:27

/km

moy. All.

9,3

km/h

moy. Vitesse

39,31

VO₂max effective

0,88

Efficacité aérobie

Données de dénivelé

12,53

Distance

+124/-121

Ascension/Descente

1,96

moy. Pente

13,77

Km-effort

Tours

	Distance	Heure	All.	diff
1.	1,30 km	8:00	6:11/km	+0:18/km
2.	11,23 km	1:12:42	6:28/km	0:00/km
3.	0,00 km	0:02	16:40/km	-10:12/km
Average (active)			6:28/km	-0:02/km
	Average (total)		6:27/km

Divers

29.10.2018

Date

18:19

Heure du jour

RPE

160

spm

Cadence (course à pied)

12917

Nombre total de pas

0,97

Longueur de la foulée

pluvieux

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

E / 104

Direction du vent

Humidité

1001

hpa

pression

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur

#Lauf-ABC

Etiquettes

Saucony Kinvara 8 (grün)

Laufschuhe

Garmin Fenix 3 HR

Dispositif