RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

extensiver Dauerlauf

Podgląd

12,53

km

Dystans

1:20:44

Czas

1:25:38

Czas trwania

6:27

/km

Tempo

138

bpm

śr. Tętno

155

bpm

max. Tętno

1 011

kcal

Energia

39,31

VO2max

96

TRIMP

124

m

Wysokość

Dane tętna

138

bpm

śr. Tętno

70

%

śr. Tętno

155

bpm

max. Tętno

79

%

max. Tętno

1 011

kcal

Energia

96

TRIMP

2,8

Efekt treningu

+3/±0

Stan Formy

Dane dotyczące tempa

6:27

/km

śr. Tempo

9,3

km/h

śr. Prędkość

39,31

Efektywny VO₂max

0,88

Efektywność Aerobowa

Dane wysokości

12,53

km

Dystans

+124/-121

m

Wspinanie/Zchodzenie

1,96

%

śr. Nachylenie

13,77

km

Km-effort

Okrążenia

	Dystans	Czas	Tempo	różnica
1.	1,30 km	8:00	6:11/km	+0:18/km
2.	11,23 km	1:12:42	6:28/km	0:00/km
3.	0,00 km	0:02	16:40/km	-10:12/km
Average (active)			6:28/km	-0:02/km
	Average (total)		6:27/km

Różne

29.10.2018

Data

18:19

Godzina

13

RPE

160

spm

Kadencja (bieg)

12917

Całkowita liczba kroków

0,97

m

Długość kroku

deszczowo

Pogoda

15

°C

Temperatura

13

°C

Dew Point

11

km/h

Prędkość wiatru

E / 104

°

Kierunek wiatru

89

%

Wilgotność

1001

hpa

Ciśnienie

15

°C

Temperatura odczuwalna

15

°C

Indeks ciepła

#Lauf-ABC

Etykiety

Saucony Kinvara 8 (grün)

Laufschuhe

Garmin Fenix 3 HR

Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team