extensiver Dauerlauf

Visão Geral

12,53

Distância

1:20:44

Hora.

1:25:38

Tempo decorrido

6:27

/km

Ritmo

138

bpm

HR médio Frequência cardíaca

155

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 011

kcal

Energy

39,31

VO2max

TRIMP

124

Altura

Dados de frequência cardíaca

138

bpm

HR médio Frequência cardíaca

155

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 011

kcal

Energy

TRIMP

2,8

Efeito do treinamento

+3/±0

Condição meteorológica

Pace data

6:27

/km

HR médio Ritmo

9,3

km/h

HR médio como a velocidade

39,31

_VO2maxefetivo

0,88

Eficiência aeróbica

Dados de elevação

12,53

Distância

+124/-121

Ascent/Descent

1,96

HR médio Gradiente

13,77

Km-effort

Voltas

	Distância	Hora.	Ritmo	dif
1.	1,30 km	8:00	6:11/km	+0:18/km
2.	11,23 km	1:12:42	6:28/km	0:00/km
3.	0,00 km	0:02	16:40/km	-10:12/km
Average (active)			6:28/km	-0:02/km
	Average (total)		6:27/km

outros

29.10.2018

Data

18:19

Hora do dia

RPE

160

spm

Cadência (corrida)

12917

Total de etapas

0,97

Comprimento da passada

chuvoso

Condições climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

E / 104

Direção do vento

Humidade

1001

hpa

Pressão

°C

Fator de resfriamento pelo vento

°C

Heat index

#Lauf-ABC

Marcas

Saucony Kinvara 8 (grün)

Laufschuhe

Garmin Fenix 3 HR

Device