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extensiver Dauerlauf

Visão Global

12,53

km

Distância

1:20:44

Tempo

1:25:38

Tempo decorrido

6:27

/km

Ritmo

138

bpm

méd. Ritmo cardíaco

155

bpm

máx. Ritmo cardíaco

1 011

kcal

Energy

39,31

VO2max

96

TRIMP

124

m

Altura

Dados do ritmo cardíaco

138

bpm

méd. Ritmo cardíaco

70

%

méd. Ritmo cardíaco

155

bpm

máx. Ritmo cardíaco

79

%

máx. Ritmo cardíaco

1 011

kcal

Energy

96

TRIMP

2,8

Efeito de formação

+3/±0

Condição de desempenho

Pace data

6:27

/km

méd. Ritmo

9,3

km/h

méd. Velocidade

39,31

_VO2maxefetivo

0,88

Eficiência aeróbica

Dados de elevação

12,53

km

Distância

+124/-121

m

Ascent/Descent

1,96

%

méd. Gradiente

13,77

km

Km-effort

Voltas

	Distância	Tempo	Ritmo	dif
1.	1,30 km	8:00	6:11/km	+0:18/km
2.	11,23 km	1:12:42	6:28/km	0:00/km
3.	0,00 km	0:02	16:40/km	-10:12/km
Average (active)			6:28/km	-0:02/km
	Average (total)		6:27/km

Outros

29.10.2018

Data

18:19

Hora do dia

13

RPE

160

spm

Cadência (Corrida)

12917

Total de passos

0,97

m

Comprimento da passada

chuvoso

Condições climatéricas

15

°C

Temperatura

13

°C

Dew Point

11

km/h

Velocidade do vento

E / 104

°

Direção do vento

89

%

Humidade

1001

hpa

Pressão

15

°C

Fator de arrefecimento do vento

15

°C

Heat index

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Etiquetas

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