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Laufen

Dados compostos

9,84
km
Distância
58:38
Hora.
5:58
/km
HR médio Ritmo
10,1
km/h
HR médio como a velocidade
5:57
/km
 HR médio GAP
10,80
km
Km-effort
0,94
 Eficiência aeróbica
1,02 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:49
/km
 VI / xGAP
140
bpm
HR médio Frequência cardíaca
78
%
HR médio Frequência cardíaca
158
bpm
máx. Frequência cardíaca
88
%
máx. Frequência cardíaca
734
kcal
Energy
-0,5
%
 Pa:Hr
58:38
Tempo decorrido
+96/-96
m
Ascent/Descent
1,95
%
HR médio Gradiente
0,2
Climb Score
34
%
 Porcentagem de colinas
Bräutigamseiche – Försterei
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:47 5:47/km +0:10/km
2. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:06/km
3. 1,00 km 6:18 6:18/km -0:21/km
4. 1,00 km 6:16 6:16/km -0:19/km
5. 1,00 km 6:52 6:52/km -0:55/km
6. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:05/km
7. 1,00 km 5:44 5:44/km +0:13/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km +0:12/km
9. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:08/km
10. 0,84 km 4:23 5:13/km +0:44/km
Average (total) 5:57/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
1,00
m
Comprimento da passada
9850
Total de etapas

outros

13.11.2018
Data
13:31
Hora do dia
14
 RPE
chuvoso
Condições climáticas
11
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
19
km/h
Velocidade do vento
SW / 217
°
Direção do vento
82
%
Humidade
1019
hpa
Pressão
11
°C
Fator de resfriamento pelo vento
10
°C
Heat index
T-Shirt, Laufshorts
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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