Crossfit/Krafttraining

Panoramica

21:10

Tempo

21:18

Tempo trascorso

113

bpm

media Frequenza Cardiaca

141

bpm

max. Frequenza Cardiaca

141

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

113

bpm

media Frequenza Cardiaca

141

bpm

max. Frequenza Cardiaca

141

kcal

Energia

TRIMP

18,8

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	23,3 %	4:56	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 69 %HRmax	33,3 %	7:03	-	-	-
Zone 3 < 130 bpm / 75 %HRmax	28,7 %	6:04	-	-	-
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	14,3 %	3:01	-	-	-
Zone 5 < 150 bpm / 86 %HRmax	0,5 %	0:06	-	-	-

19.11.2018

Data

16:46

Ora del giorno

RPE

Brutsgurt Polar H10, Polar Vantage V

Equipment

Polar Vantage V

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	21:10	0:08	121 bpm	-1 bpm =	120 bpm
		0:08