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I dati altimetrici sono stati corretti.
| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 5:23 | 5:23/km | +0:30/km |
| 2. | 1,00 km | 5:53 | 5:53/km | -0:00/km |
| 3. | 1,00 km | 5:52 | 5:52/km | +0:01/km |
| 4. | 1,00 km | 5:51 | 5:51/km | +0:02/km |
| 5. | 1,00 km | 5:39 | 5:39/km | +0:14/km |
| 6. | 1,00 km | 5:58 | 5:58/km | -0:05/km |
| 7. | 1,00 km | 5:50 | 5:50/km | +0:03/km |
| 8. | 1,00 km | 5:45 | 5:45/km | +0:08/km |
| 9. | 1,00 km | 5:48 | 5:48/km | +0:05/km |
| 10. | 1,00 km | 6:00 | 6:00/km | -0:07/km |
| 11. | 1,00 km | 5:57 | 5:57/km | -0:04/km |
| 12. | 1,00 km | 5:49 | 5:49/km | +0:04/km |
| 13. | 1,00 km | 6:25 | 6:25/km | -0:32/km |
| 14. | 1,00 km | 6:02 | 6:02/km | -0:09/km |
| 15. | 0,38 km | 2:19 | 6:06/km | -0:13/km |
| Average (total) | 5:53/km | |||
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