Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Sammensatte data

14,38
km
Distanse
1:24:29
Tid
5:53
/km
gjsn. Tempo
10,2
km/h
gjsn. Hastighet
5:52
/km
 gjsn. GAP
15,61
km
Km-effort
0,93
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
144
bpm
gjsn. Puls
80
%
gjsn. Puls
156
bpm
maks. Puls
87
%
maks. Puls
1 094
kcal
Energi
+5,2
%
 Pa:Hr
1:24:29
Forløpt tid
+123/-123
m
Stigning/Fall
1,71
%
gjsn. Stigningsgrad
0,2
Klatrepoeng
25
%
 Prosentvis kupert
Großer See – Kleiner See
Løype

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:30/km
2. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:00/km
3. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:01/km
4. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:02/km
5. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:14/km
6. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:03/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km +0:08/km
9. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:05/km
10. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:07/km
11. 1,00 km 5:57 5:57/km -0:04/km
12. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:04/km
13. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:32/km
14. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:09/km
15. 0,38 km 2:19 6:06/km -0:13/km
Average (total) 5:53/km

Løpsdynamikk

168
spm
Cadence (Running)
1,01
m
Steglengde
14193
Total steps

Diverse

25.11.2018
Dato
11:14
Tid på dagen
14
 RPE
skyet
Værforhold
4
°C
Temperatur
3
°C
Dew Point
14
km/h
Vindhastighet
NØ / 54
°
Vindretning
93
%
Luftfuktighet
1014
hpa
Trykk
-1
°C
Vind-avkjølingsfaktor
3
°C
Varmeindeks
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google