Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Dane złożone

14,38
km
Dystans
1:24:29
Czas
5:53
/km
śr. Tempo
10,2
km/h
śr. Prędkość
5:52
/km
 śr. GAP
15,61
km
Km-effort
0,93
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
144
bpm
śr. Tętno
80
%
śr. Tętno
156
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
1 094
kcal
Energia
+5,2
%
 Pa:Hr
1:24:29
Czas trwania
+123/-123
m
Wspinanie/Zchodzenie
1,71
%
śr. Nachylenie
0,2
Ocena wspinaczki
25
%
 Procent pagórkowatości
Großer See – Kleiner See
Trasa

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:30/km
2. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:00/km
3. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:01/km
4. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:02/km
5. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:14/km
6. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:03/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km +0:08/km
9. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:05/km
10. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:07/km
11. 1,00 km 5:57 5:57/km -0:04/km
12. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:04/km
13. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:32/km
14. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:09/km
15. 0,38 km 2:19 6:06/km -0:13/km
Average (total) 5:53/km

Dynamika biegu

168
spm
Kadencja (bieg)
1,01
m
Długość kroku
14193
Całkowita liczba kroków

Różne

25.11.2018
Data
11:14
Godzina
14
 RPE
pochmurno
Pogoda
4
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
14
km/h
Prędkość wiatru
NE / 54
°
Kierunek wiatru
93
%
Wilgotność
1014
hpa
Ciśnienie
-1
°C
Temperatura odczuwalna
3
°C
Indeks ciepła
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google