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Laufen

Dados compostos

14,38
km
Distância
1:24:29
Hora.
5:53
/km
HR médio Ritmo
10,2
km/h
HR médio como a velocidade
5:52
/km
 HR médio GAP
15,61
km
Km-effort
0,93
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
144
bpm
HR médio Frequência cardíaca
80
%
HR médio Frequência cardíaca
156
bpm
máx. Frequência cardíaca
87
%
máx. Frequência cardíaca
1 094
kcal
Energy
+5,2
%
 Pa:Hr
1:24:29
Tempo decorrido
+123/-123
m
Ascent/Descent
1,71
%
HR médio Gradiente
0,2
Climb Score
25
%
 Porcentagem de colinas
Großer See – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:30/km
2. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:00/km
3. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:01/km
4. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:02/km
5. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:14/km
6. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:03/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km +0:08/km
9. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:05/km
10. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:07/km
11. 1,00 km 5:57 5:57/km -0:04/km
12. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:04/km
13. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:32/km
14. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:09/km
15. 0,38 km 2:19 6:06/km -0:13/km
Average (total) 5:53/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
1,01
m
Comprimento da passada
14193
Total de etapas

outros

25.11.2018
Data
11:14
Hora do dia
14
 RPE
nublado
Condições climáticas
4
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
14
km/h
Velocidade do vento
NE / 54
°
Direção do vento
93
%
Humidade
1014
hpa
Pressão
-1
°C
Fator de resfriamento pelo vento
3
°C
Heat index
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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