Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Составные данные

14,38
km
Дистанция
1:24:29
Время
5:53
/km
сред. Темп
10,2
km/h
сред. Скорость
5:52
/km
 сред. GAP
15,61
km
Km-effort
0,93
 Аэробная эффективность
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
144
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
156
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
1 094
kcal
Энергия
+5,2
%
 Pa:Hr
1:24:29
Общее время
+123/-123
m
Подъем/Спуск
1,71
%
сред. Градиент
0,2
Оценка набора высоты
25
%
 Процент холмистой местности
Großer See – Kleiner See
Маршрут

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:30/km
2. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:00/km
3. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:01/km
4. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:02/km
5. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:14/km
6. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:03/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km +0:08/km
9. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:05/km
10. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:07/km
11. 1,00 km 5:57 5:57/km -0:04/km
12. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:04/km
13. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:32/km
14. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:09/km
15. 0,38 km 2:19 6:06/km -0:13/km
Average (total) 5:53/km

Динамика бега

168
spm
Каденция (бег)
1,01
m
Длина шага
14193
Общее количество шагов

Прочее

25.11.2018
Дата
11:14
Время дня
14
 RPE
cloudy
Погодные условия
4
°C
Температура
3
°C
Dew Point
14
km/h
Скорость ветра
NE / 54
°
Направление ветра
93
%
Влажность
1014
hpa
Давление
-1
°C
Ветро-холодовой индекс
3
°C
Тепловой индекс
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google