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Laufen

Dados compostos

10,19
km
Distância
58:15
Hora.
5:43
/km
HR médio Ritmo
10,5
km/h
HR médio como a velocidade
5:43
/km
 HR médio GAP
10,80
km
Km-effort
0,97
 Eficiência aeróbica
1,02 / 5:37
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:36
/km
 VI / xGAP
142
bpm
HR médio Frequência cardíaca
79
%
HR médio Frequência cardíaca
153
bpm
máx. Frequência cardíaca
85
%
máx. Frequência cardíaca
758
kcal
Energy
+1,8
%
 Pa:Hr
59:06
Tempo decorrido
+61/-61
m
Ascent/Descent
1,20
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
22
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:18/km
2. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:09/km
3. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:03/km
4. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:04/km
5. 1,00 km 6:01 6:01/km -0:18/km
6. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:10/km
7. 1,00 km 5:26 5:26/km +0:17/km
8. 1,00 km 5:50 5:50/km -0:07/km
9. 1,00 km 5:38 5:38/km +0:05/km
10. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:03/km
11. 0,19 km 1:03 5:35/km +0:08/km
Average (total) 5:43/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
1,04
m
Comprimento da passada
9786
Total de etapas

outros

27.11.2018
Data
15:33
Hora do dia
13
 RPE
nublado
Condições climáticas
3
°C
Temperatura
-3
°C
Dew Point
3
km/h
Velocidade do vento
NE / 33
°
Direção do vento
65
%
Humidade
1024
hpa
Pressão
0
°C
Fator de resfriamento pelo vento
1
°C
Heat index
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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