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Laufen

Datos compuestos

10,23
km
Distancia
1:00:46
Tiempo
5:56
/km
promedio Ritmo
10,1
km/h
promedio Velocidad
5:56
/km
 promedio GAP
10,87
km
Km-effort
0,94
 Eficiencia Aeróbica
1,02 / 5:51
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:49
/km
 VI / xGAP
140
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
78
%
promedio Frecuencia cardíaca
156
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
87
%
máx. Frecuencia cardíaca
759
kcal
Energía
+2,5
%
 Pa:Hr
1:00:46
Tiempo transcurrido
+64/-64
m
Ascenso/Descent
1,25
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
23
%
 Porcentaje de subida
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:10/km
2. 1,00 km 5:59 5:59/km -0:03/km
3. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:07/km
4. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:00/km
5. 1,00 km 6:07 6:07/km -0:11/km
6. 1,00 km 6:01 6:01/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:55 5:55/km +0:01/km
8. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:03/km
9. 1,00 km 6:07 6:07/km -0:11/km
10. 1,00 km 5:54 5:54/km +0:02/km
11. 0,23 km 1:21 5:48/km +0:09/km
Average (total) 5:56/km

Dinámicas de carrera

166
spm
Cadencia (Carrera)
1,01
m
Longitud de zancada
10087
Pasos totales

Misceláneo

04.12.2018
Fecha
16:55
Tiempo del día
13
 RPE
despejado
Condiciones climáticas
5
°C
Temperatura
0
°C
Dew Point
17
km/h
Velocidad del viento
O / 269
°
Dirección del viento
70
%
Humedad
1019
hpa
Presión
0
°C
Temperatura percibida
3
°C
Índice de calor
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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