Athlete

stschmidt

Total distance

52 518,56 km

Activities

4 348x

Total duration

167d 05:49:01

Sonstiges: Yoga für Läufer

09:41

Overview

45:04

Time

45:04

Elapsed time

bpm

avg. Heart rate

120

bpm

max. Heart rate

178

kcal

Energy

TRIMP

Elevation

Laps

Computed Laps

Time	bpm
5:00	100 bpm
5:00	96 bpm
5:00	68 bpm
5:00	68 bpm
5:00	72 bpm
5:00	72 bpm
5:00	69 bpm
5:00	80 bpm
5:00	75 bpm
0:04	70 bpm

Heart rate data

Heart rate Heart rate zones Respiratory Rate Body Battery All

bpm

avg. Heart rate

120

bpm

max. Heart rate

178

kcal

Energy

TRIMP

0,6

Training Effect

0,4

Anaerobic Training Effect

-/±0

Performance condition

brpm

Respiratory Rate

6,7

ml/kg

Peak Epoc

37 [100]

bpm

max. Heart rate drop

Zone		Time	Distance	Power	Pace
Zone 1 ≤ 100 bpm / 61 %HRmax	89,1 %	40:09	-	-	-
Zone 2 ≤ 140 bpm / 85 %HRmax	10,9 %	4:55	-	-	-
Zone 3 ≤ 160 bpm / 97 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 ≤ 180 bpm / 109 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 110 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Exercise	Time	Rest
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:30	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:30	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
Plank	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:10	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:30	0:00
	0:30	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
Plank	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
Plank	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:30	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:30	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:20	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	0:25	0:00
	0:25	0:00
	0:25	0:00
	0:25	0:00
	0:15	0:00
	0:15	0:00
	1:00	16:29

Miscellaneous

Additional notes Fit details (by file) All

02.06.2026

Date

09:41

Time of day

90 [-19]

bpm

Recovery HR

Garmin Forerunner 965

Device

Garmin

Source

55,90

VO2max estimate

34,7

Recovery time

0,6

Training effect

0,4

Anaerobic Training effect

-/±0

Performance condition

TRIMP

417

Sweat loss

Recovery

Primary benefit