Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Traillauf

Composite data

11,00
km
Távolság
55:46
Idő
5:04
/km
átl. Tempó
11,8
km/h
átl. Sebesség
5:02
/km
 átl. GAP
11,56
km
Km-effort
0,97
 Aerob hatékonyság
1,01 / 5:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:01
/km
 VI / xGAP
44,31
Effektív 
117
 TRIMP
160
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
746
kcal
Energia
+3,4
%
 Pa:Hr
+5,0
%
 Pw:Hr
55:55
Eltelt idő
+56/-54
m
Emelkedés/Lejtés
1,00
%
átl. Lejtés
0,0
Climb Score
22
%
 Percentage hilly

Kör

Távolság Idő Tempó bpm Erő emelk.
1,00km 5:42 5:42/km 136bpm 265W +6/-0
1,00km 5:05 5:05/km 153bpm 284W +6/-0
1,00km 5:05 5:04/km 156bpm 284W +2/-0
1,00km 5:27 5:28/km 162bpm 282W +20/-0
1,00km 4:55 4:55/km 158bpm 273W +0/-16
1,00km 5:19 5:19/km 164bpm 283W +15/-2
1,00km 5:11 5:11/km 165bpm 278W +3/-0
1,00km 5:04 5:04/km 166bpm 284W +4/-0
1,00km 4:39 4:39/km 168bpm 291W +0/-13
1,00km 4:30 4:29/km 169bpm 293W +0/-18
1,00km 4:48 4:48/km 170bpm 287W +0/-4
0,00km 0:01 172bpm 306W +0/-0

Erő adat

281
W
átl. Erő
3,43
W/kg
Specific power
282
W
 xPower
1,00
 Variability Index
0,96
 Futás hatékonyság
0,70
 Hatékonyság index
1,76
 Aerob hatékonyság

Running Dynamics

166
spm
Cadence (Running)
1,19
m
Lépéshossz
9257
Total steps

Egyéb információ

16.12.2018
Dátum
13
 RPE
változékony
Időjárás
-
°C
Hőmérséklet
-1
°C
Dew Point
9
km/h
Szélsebesség
DK / 146
°
Szélirány
90
%
Páratartalom
1012
hpa
Légnyomás
-5
°C
Hőérzet
-2
°C
Heat index
Salomon Speedcross 4 blau
Laufschuhe
Polar Vantage V
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal