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Laufen

Datos compuestos

10,21
km
Distancia
57:57
Tiempo
5:41
/km
promedio Ritmo
10,6
km/h
promedio Velocidad
5:40
/km
 promedio GAP
10,81
km
Km-effort
0,95
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:37
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
145
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
81
%
promedio Frecuencia cardíaca
156
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
87
%
máx. Frecuencia cardíaca
781
kcal
Energía
+4,3
%
 Pa:Hr
57:57
Tiempo transcurrido
+60/-62
m
Ascenso/Descent
1,19
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
23
%
 Porcentaje de subida
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:10/km
2. 1,00 km 5:33 5:33/km +0:07/km
3. 1,00 km 5:31 5:31/km +0:09/km
4. 1,00 km 5:37 5:37/km +0:03/km
5. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:13/km
6. 1,00 km 5:49 5:49/km -0:09/km
7. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
8. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:01/km
9. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:07/km
10. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
11. 0,21 km 1:10 5:30/km +0:10/km
Average (total) 5:40/km

Dinámicas de carrera

168
spm
Cadencia (Carrera)
1,05
m
Longitud de zancada
9736
Pasos totales

Misceláneo

18.12.2018
Fecha
06:26
Tiempo del día
13
 RPE
cambiante
Condiciones climáticas
3
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidad del viento
SO / 204
°
Dirección del viento
100
%
Humedad
1023
hpa
Presión
-2
°C
Temperatura percibida
2
°C
Índice de calor
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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