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Laufen

Dados compostos

10,21
km
Distância
57:57
Tempo
5:41
/km
méd. Ritmo
10,6
km/h
méd. Velocidade
5:40
/km
 méd. GAP
10,81
km
Km-effort
0,95
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:37
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:37
/km
 VI / xGAP
145
bpm
méd. Ritmo cardíaco
81
%
méd. Ritmo cardíaco
156
bpm
máx. Ritmo cardíaco
87
%
máx. Ritmo cardíaco
781
kcal
Energy
+4,3
%
 Pa:Hr
57:57
Tempo decorrido
+60/-62
m
Ascent/Descent
1,19
%
méd. Gradiente
0,0
Climb Score
23
%
 Percentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Percurso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo dif
1. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:10/km
2. 1,00 km 5:33 5:33/km +0:07/km
3. 1,00 km 5:31 5:31/km +0:09/km
4. 1,00 km 5:37 5:37/km +0:03/km
5. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:13/km
6. 1,00 km 5:49 5:49/km -0:09/km
7. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
8. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:01/km
9. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:07/km
10. 1,00 km 5:42 5:42/km -0:02/km
11. 0,21 km 1:10 5:30/km +0:10/km
Average (total) 5:40/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (Corrida)
1,05
m
Comprimento da passada
9736
Total de passos

Outros

18.12.2018
Data
06:26
Hora do dia
13
 RPE
mutável
Condições climatéricas
3
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidade do vento
SW / 204
°
Direção do vento
100
%
Humidade
1023
hpa
Pressão
-2
°C
Fator de arrefecimento do vento
2
°C
Heat index
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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