Registrer deg gratis  Egenskaper

extensiver Dauerlauf

Oversikt

11,56
km
Distanse
1:10:33
Tid
1:15:18
Forløpt tid
6:06
/km
Tempo
1 180
kcal
Energi
90
 TRIMP
109
m
Høydemeter

Løype

Tempodata

6:06
/km
gjsn. Tempo
9,8
km/h
gjsn. Hastighet
6:02
/km
 gjsn. GAP
1,00 / 6:05
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:57
/km
 VI / xGAP

Elevasjonsdata

11,56
km
Distanse
+109/-111
m
Stigning/Fall
0,5
Klatrepoeng
27
%
 Prosentvis kupert
376
Vm/h
 VAM
1,90
%
gjsn. Stigningsgrad
12,65
km
Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:01/km
2. 1,00 km 6:06 6:06/km +0:00/km
3. 1,00 km 6:09 6:09/km -0:03/km
4. 1,00 km 6:15 6:15/km -0:09/km
5. 1,00 km 6:12 6:12/km -0:06/km
6. 1,00 km 6:10 6:10/km -0:04/km
7. 1,00 km 5:59 5:59/km +0:07/km
8. 1,00 km 5:58 5:58/km +0:08/km
9. 1,00 km 5:55 5:55/km +0:11/km
10. 1,00 km 6:01 6:01/km +0:05/km
11. 1,00 km 6:18 6:18/km -0:12/km
12. 0,56 km 3:25 6:05/km +0:01/km
Average (total) 6:06/km

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,00
m
Steglengde
11570
Total steps

Diverse

25.12.2018
Dato
18:20
Tid på dagen
13
 RPE
skyet
Værforhold
3
°C
Temperatur
-6
°C
Dew Point
8
km/h
Vindhastighet
NV / 316
°
Vindretning
53
%
Luftfuktighet
1032
hpa
Trykk
-1
°C
Vind-avkjølingsfaktor
1
°C
Varmeindeks
Saucony Freedom ISO 2 (schwarz-rot)
Laufschuhe
Garmin Fenix 5 Plus
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google