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I dati altimetrici sono stati corretti.
| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 5:25 | 5:25/km | +0:32/km |
| 2. | 1,00 km | 5:57 | 5:57/km | -0:00/km |
| 3. | 1,00 km | 5:55 | 5:55/km | +0:02/km |
| 4. | 1,00 km | 5:44 | 5:44/km | +0:13/km |
| 5. | 1,00 km | 5:48 | 5:48/km | +0:09/km |
| 6. | 1,00 km | 6:08 | 6:08/km | -0:11/km |
| 7. | 1,00 km | 5:45 | 5:45/km | +0:12/km |
| 8. | 1,00 km | 5:52 | 5:52/km | +0:05/km |
| 9. | 1,00 km | 6:04 | 6:04/km | -0:07/km |
| 10. | 1,00 km | 6:12 | 6:12/km | -0:15/km |
| 11. | 1,00 km | 6:00 | 6:00/km | -0:03/km |
| 12. | 1,00 km | 6:05 | 6:05/km | -0:08/km |
| 13. | 1,00 km | 6:06 | 6:06/km | -0:09/km |
| 14. | 1,00 km | 6:00 | 6:00/km | -0:03/km |
| 15. | 1,00 km | 6:17 | 6:17/km | -0:20/km |
| 16. | 0,65 km | 3:42 | 5:43/km | +0:13/km |
| Average (total) | 5:57/km | |||
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